De kracht van water

In water verandert de ervaring van lichaamswerk. Het gewicht dat we op het droge altijd meedragen, valt weg zodra we ons laten dragen door de warmte en de beweging van het water. Spieren die zich anders moeilijk laten ontspannen, geven zich hier gemakkelijker over. Onze bewegingen worden zachter, vloeiender, alsof het lichaam zich laat bewegen. Alsof we alles even van ons kunnen laten glijden.

Het warme water beïnvloedt ons zenuwstelsel op een subtiele maar diepe manier. Waar spanning en alertheid de boventoon voeren, ontstaat nu ruimte voor herstel en rust.
De ademhaling verdiept zich, gedachten worden stiller, en de grenzen van het lichaam lijken minder scherp. Het is een toestand die vaak sneller en intenser optreedt dan bij ontspanning op het droge.

Water werkt niet alleen op ons innerlijk, maar ook op het lichaam zelf. Het verlicht druk op gewrichten, vermindert pijn en bevordert de doorbloeding. 

De ervaring bevestigt, sessies in het water verdiepen en versnellen de mate van ontspanning, op het lichaam, maar ook op emotioneel en mentaal niveau.