ISWatsu® - Aquasoma®
ISWatsu® & Aquasoma® – diepe ontspanning in warm water - www.iswatsu.com
Laat je dragen door het water en ontdek een unieke vorm van ontspanning. Tijdens een ISWatsu® of Aquasoma® sessie word je in warm water (ongeveer 34°C) zacht bewogen, gewiegd en ondersteund. Het warme water nodigt je uit om spanning los te laten en volledig te vertrouwen.
Aquasoma® combineert elementen van ademhaling, shiatsu, stretching en zachte bewegingen. Het resultaat is een diepe fysieke en mentale ontspanning, waarbij je zenuwstelsel tot rust komt en je ademhaling vanzelf dieper en rustiger wordt.
Wat kan je ervaren?
- Gevoel van gewichtloosheid en gedragen worden
- Vermindering van stress en spierspanning
- Meer ruimte in je ademhaling
- Innerlijke rust en stilte
- Verbondenheid met jezelf en het element water
Voor wie? Voor vrouwen en jonge vrouwen die ontspanning, herstel of zachtheid zoeken.
Praktisch
- Sessies in verwarmd zwembad (34°C)
- Badkleding
- Duur: ca. 60 minuten
- Geen zwemervaring nodig
Een sessie in de winter
Een sessie in de winter
Wintersessie
